ナチュラルストア日向ブログ

自然食品のレシピとスタッフの日記

2019年05月15日(水)

当たり前のことをしよう!

いつもありがとうございます

 

怪我をして3か月半経ちました。

順調に回復していると言いたいところですが、

肩の可動域の広さ?の凄さを感じる毎日。

なかなか元のようには動きません・・。

当たり前に動かしていた腕は本当にすごいんだなあと思っています。

なんか分かりにくい表現ですが、

要するに『怪我はしないこと』と決めて気をつけないといけませんね

 

朝晩の気温差で体調を崩されている方が多いです

体の内側から鍛えることが大事ですね

 

食べ物は大切です。

今の体は食べたもので出来ています。

明日は未来です

明日、来週、来月、来年元気になれば良いと思います。

今から『気』をつけて、元気でいましょうね

 

あと、

夏がくる前に、一番体調不良の多くなるいやーな梅雨に入ります。

私はこの時期が一番辛い

気圧にやられます・・。

ストレッチや筋トレ、歩くなど

誰でもできる程度でいいから運動して体を動かしましょう

動かさないと体は固まりますよ

 

元気が一番!!です

 

みんなのまわりが『ひなたになりますように。

 

2019年04月23日(火)

笑ってしまった話。

いつもありがとうございます

 

すっごく暑くないですか??

先々週くらいまでダウン着てましたよ・・・

春や秋がなくなっていってる感じがします。

 

骨を折ってから利き手がなかなか・・・動かず。

折ったのは肩なのに、今は手(おてて)があまり動かなくて困っています・・。

 

さて、ここからは笑える話なのですが・・。

 

昨日、動きにくい手の検査で病院に行ってきまして。

MRIだとか神経の検査だとか受けまして・・

一日がかりで検査を終えて。。

今日はホッとしていたのに・・

夕方、その病院から電話がありまして・・

 

これって驚きませんかー?

 

電話に出ると

『〇〇病院です』

・・・・・。

 

私その時とっさに思ったこと。

『あー終わりだ・・・・・・

 

そしたら女性の方から

『お会計が430円間違えていまして、近々お支払いいただけませんか?』

 

もービックリですよ!!

私、一瞬で大病かと思ってしまいましたよー

検査の翌日の電話だなんて

恐ろしくないですかー

 

今日、通っているリハビリの先生に言ったら

ビビりすぎー!!と笑われました

 

まあ、こんな感じで笑いながら頑張ろうと思っています

あっちゃんは相変わらず・・食べてます・・・・・

倉ちゃんリーダーは相変わらず真面目だけど・・どこかしら笑える・・・・・

きっと自分は幸せな人です

 

 

みんなのまわりが『ひなた』になりますように。

 

 

 

2019年02月25日(月)

骨・・・折れちゃいました

いつもありがとうございます☆

 

もう2月も終わりですね。

大阪は、寒い日があまりなかったですね。

 

もう言ってる間に『桜』が咲きます。

春ですね。

 

1月末に出張先で肩と腕をを3か所骨折してしまいました・・

『気』をつけよう

・・と、いつも言ってる自分が

『気』をつけていなかった。

折れたのは利き手です。

 

 

でも、

人生って、

きっと嬉しいことと嫌なことは半々なのだと思います。

 

骨折して良かったこと

・人はとても優しいことに気付いた。

・左手や足が右腕(利き手)を支えていることに気付いた。

 

他にも色々。毎日『発見』しています(^^♪

 

私は、右利き100%でした。

今、左手生活ですが、

楽しもうとしています♪

なにもかも時間がかかるので、

なかなか思うようになりませんが、

でも、きっと神様から

『急ぐな』・・と言われたのだと思う。

 

先日、三和農産の社長から同じようなことを言われました。

ありがとう☆

 

字を書き始めた子供たちは

一生懸命書けるようになるために頑張っているのだから、

私も頑張ります(^^)/

 

みんなのまわりが『ひなた』になりますように☆

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年01月31日(木)

オールA

いつもありがとうございます

 

今日は1月最終日。

早いですね・・・・・。

来週は立春・・とはいえ

まだまだ寒い日が続きます。

冬は寒いはず

・・と思って乗り切りましょう

 

今日、帰宅したら先日受けた健康診断の結果の封書がポストに。

おそるおそる開けてみると・・・

『オールA判定』

 

ではありませんでした・・

 

実は、秋ごろから人体実験をしまして・・

それが結果に出ました(良い子はマネしないでください

 

ひなたをオープンしてから、

食べ物は、とてもとても気をつけていて、

数年間『オールA』判定だった私。

昨年秋ごろに、

食が偏ったらどうなるのだろう・・と思い、

実は、ひそかに好きなものを好きなだけ食べていました。

その正体は!!!

『マヨネーズ

実は、私は『マヨラー』なのです

 

食べるのはもちろんひなたのマヨネーズなのですが、

『気』をつけずに食べてみよう、

そしたらどうなる?

・・・と思い、めーっちゃめっちゃ!!食べちゃいました

ホント大好きなんです・・マヨネーズ

 

でも、

結果、、中性脂肪が『C』判定

昨年66だった数値が

、なんと161

 

なんということでしょう

 

やっぱ、そういうことですよ・・。

原因は『ある』

≪ちなみに他はA判定でした≫

 

ですので、

今日からさっそく

マヨネーズは食べま・・・・・・・・

やっぱ、好きなものですから

食べます

でも、

減らそうと思います。

人並みに

3月末頃、病院で血液検査をしようと思います

 

健康診断って、いろんな項目があって

今の自分の状態を見ることができます。

 

こうしたらこうなった・・

・・ということに本当になりましたので、

次は下がるかどうかの人体実験をしようと思っています

上がる前からマヨネーズは好きでしたので食べていましたけど、

食べ過ぎると中性脂肪が上がります。きっと。

マヨネーズに限らず、他の食品も

そうなるはず。

ほどほどに・・。

 

『気』をつけることって大事ですね

 

 

みんなのまわりが『ひなた』になりますように。

 

 

 

 

 

2019年01月29日(火)

自分の体は自分で守る

いつもありがとうございます

 

ここ数日、冬らしい寒さになりました。

風邪ひきさんがとても多く、

インフルエンザも流行っているようです。

温度差に対応できる体にしたいものですね

 

食べ物と運動は、基本的であり一番の薬です。

食べ物で体が作られています。

運動することは、とても大切です。

簡単に言えば、歩くだけでもいいのです

筋肉が体を守ります。

 

毎日少し意識するだけでも

将来変わると思うので、

『気』をつけましょう

 

ちなみに、明日は『未来』です。

1秒後も未来です

 

今日も、元気に笑えますように

 

 

みんなのまわりが『ひなたになりますように。

 

 

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